?? h?m c?u h?n ch? b? ??y, gây ?nh h??ng ??n sinh ho?t c?a m?i ng??i thì t?t nh?t nên ti?n hành hút h?m c?u, rút h?m c?u theo ??nh k?  Vi?c này không ch? giúp ng?n ng?a tình tr?ng h?m c?u b? t?t, ??ng th?i b?n c?ng ch? ??ng h